365体育作弊吧 365棋牌 作弊器 kg开元棋牌 cc国际招募 365棋牌苹果二维码 365棋牌怎么充值点卡 bet356提现 足球滚球365 bet365滚球网站好吗 365手机棋牌官网 bet365官网无法打开 wap.betc365-体育投注 356bet线上棋牌 开元棋牌下载安装 365bet官网地区 365体育投注官网备用 kg开元棋牌官网 365体育投注提现’ cc国际公司 365体育投注娱 365bet官方授权网站 狗万存款未到账 狗万怎么下单 狗万 首页 365bet 官网4799点c0m 开元棋牌游戏中心 be365体育投注如何提现 狗万英文名 365体育馆 bet356登录不了 365棋牌错误代码 365bet官网 求 链接 365棋牌游戏爆分图 365体育投注 世 杯投注 365亚洲体育在线投注 狗万让球什么意思 网上开元棋牌 365棋牌 有没有辅助器 足彩狗万怎么买 开元棋牌中心电话 365体育网投娱乐平台 外围365取不到钱 356bet体育在线中文网 det365在线投注 356bet最新网站 德州棋牌开元 bt365提现多久到 365棋牌手机官网 365外围彩票 为什么上不了bet356

疑似泰达外援交通违规 被交警现场处罚教育(图)

2019-10-14 09:40 来源:中新网江苏

  疑似泰达外援交通违规 被交警现场处罚教育(图)

  要加强组织领导,抓紧完成转隶交接,精心研究制定“三定”方案,积极推进机构融合、队伍融合、工作融合、感情融合,确保机构改革有序推进、按期完成。  文/记者王天琪实习记者张曜麟(责编:沈光倩、杨虞波罗)

三是注重水资源开发中生态保护,推进清洁生产、无害化处理和水资源循环利用。”  据悉,“庆祝著名京剧表演艺术家赵燕侠先生诞辰90周年暨舞台生活85周年展演”现已开票。

  与此同时,通过专心研究咖啡文化,不断请教专业的咖啡馆经营人士,逐渐完善了WIFI全覆盖并打造出特色草寮套餐,把琼海农村本地特色小吃和国际上流行的咖啡文化完美融合,使之朝着既接地气又符合国际时尚的方向发展,现在草寮咖啡的名气越来越大,游客纷至沓来,节假日日均营业额1万多元。押金不退问题突出,达50件。

  昨天,《环太平洋》的续作《环太平洋2:雷霆再起》时隔5年终于上映了,“娱无双”(微信号)之前连推两个福利活动,仍有很多忠粉在后台求福利。来自中央党校、中央党史研究室、求是杂志社、全国党建研究会、国家工商总局、中国浦东干部学院等部门的多位党建专家分别从不同角度对基层创新实践进行了分析和点评。

中共中央组织部党员教育和干部测评中心中共中央组织部党建研究所(党建研究杂志社)党建读物出版社中国组织人事报社人民网新华网2017年11月29日(责编:黄瑾、王金雪)

    若在贷款期间已办理过房产证,只需把银行的注销单、他项权证及身份证拿到行政服务中心房管处窗口就可。

  3、文章体裁适当。命题宏大,立意深远,恰逢其时。

  俄方强调,美国有必要对给予部分经济体关税豁免待遇进行解释。

  理论研究、观点研讨、评论、杂文、经验交流、通讯、散文等均可。建成后的中国散裂中子源成为中国首台、世界第四台脉冲型散裂中子源,填补了国内脉冲中子应用领域的空白,为我国材料科学技术、生命科学、资源环境、新能源等方面的基础研究和高新技术开发提供强有力的研究手段,对满足国家重大战略需求、解决前沿科学问题具有重要意义。

  消息传来,引发思想理论界专家学者强烈反响。

  2017年12月底前,我国气象预报服务统一数据源的“一张网”网格预报业务已经开始正式运行。

  4月10日,一场由谭孝曾、王蓉蓉、杜镇杰、李宏图、迟小秋、朱强、张慧芳、胡文阁等多位京剧名家,张雏燕、王晶、朱虹、吴昊颐、陈张霞等赵派弟子及传人联袂出演的京剧演唱会,将拉开庆祝活动的序幕。中国特色社会主义进入新时代,我们党一定要有新气象新作为。

  

  疑似泰达外援交通违规 被交警现场处罚教育(图)

 
责编:
热词:  食品 酒业 规范直销 健康315

好吃又有营养的蒲公英

北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生

2019-10-1409:04 来源:中国医药报

蒲公英生长不挑环境,生命力极强,路边杂草中、郊外田野里,到处都可以见到蒲公英的身影。如果遇到旷野中生长的大片蒲公英,孩子们都喜欢摘来一大把,一鼓作气把它们的绒球吹散,充满了童年乐趣。但是,蒲公英真的就是这么简简单单的一种给孩子带来欢乐的植物吗?

问:蒲公英只是普通植物吗?

蒲公英,又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等,是菊科多年生草本植物,广泛生长于田间地头。蒲公英是头状花序,种子上有白色冠毛结成的绒球,微风一吹就会四处飘散。在古籍中记载:蒲公英味苦甘寒,无毒,有清热解毒的功效,具有良好的药用价值。

蒲公英富含维生素、氨基酸、矿物质和植物化学物等多种营养元素。研究表明,蒲公英全草具有抗菌、通乳、抗肿瘤、利胆作用等,特别是对于扁桃体炎、胆囊炎、急性黄疸性肝炎等疾病均有良好的临床疗效。世界各国对蒲公英也是偏爱有加。日本人不仅用蒲公英治疗乳腺疾病,而且已经开始研发出了健康的蒲公英食品;德国人则干脆把蒲公英的根须切成碎片,替代咖啡饮用。

问:蒲公英含有哪些维生素?

蒲公英中含有多种维生素。其中维生素C的含量最高,其次是维生素B2含量,最低的是维生素B1含量。各个部位中,维生素C含量顺序是叶子>花>花苞>根,每百克叶子中维生素C的含量高达59.2毫克,是根的5.8倍、花的3倍、花苞的5.8倍。维生素B2的含量顺序是花蕾>花>叶子>根,每百克中的含量分别为1.8毫克、1.3毫克、1.1毫克和0.4毫克。

问:蒲公英所含氨基酸有何作用?

蒲公英中含有17种氨基酸。花苞的含量最高,达到16.2%,其次是叶和花,分别达到15.9%和12.1%,根的含量最低,仅为3.8%。从所含氨基酸的种类来看,蒲公英中必需氨基酸的含量丰富,占氨基酸总量的比例分别为:39.5%(叶子)、37.3%(花)、37.1%(花苞)和37.8%(根)。

可见,在人们不习惯食用的蒲公英花苞和花中氨基酸含量也非常丰富。所含的各种氨基酸中,最值得称道的当属γ-氨基丁酸。研究表明,这是一种神经传导的化学物质,对于人脑中能量代谢发挥着重要作用,而且可以促进乙酰胆碱合成,还有降压、抗惊厥、恢复脑细胞功能等作用。

问:蒲公英中还有什么其他物质?

蒲公英中还含有钾、钙、铁、锌、锰等多种矿物元素。以叶子为例,每百克中含有锌元素7.1毫克,铁元素58.7毫克。值得注意的是,除了根部以外,其他部分所含的“钾/钠”比例高达10倍以上,有助于维持机体的酸碱平衡。

蒲公英全草中还含有各类丰富的植物化学物,如各类植物甾醇,包括:蒲公英醇、蒲公英甾醇、豆甾醇等,对人体均有良好的健康促进作用。

问:蒲公英该怎么吃?

蒲公英可谓浑身是宝,不同的部分吃法也不尽相同:叶子可以生吃,根可以直接烹食,也可处理加工后代替咖啡使用,花可以用来酿酒。

下面介绍几种蒲公英的吃法:

☆生吃:将蒲公英鲜嫩茎叶洗净,沥干蘸酱,虽略有苦味,但味道鲜美、清香且爽口;

☆凉拌:洗净的蒲公英用沸水焯1~2分钟后沥出,用冷水冷却。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等拌匀即可食用;

☆做馅:洗净的蒲公英嫩茎叶焯水后剁碎,加佐料调成馅包馄饨、饺子或包子。

(责编:聂丛笑、权娟)


相关新闻

健康管理中心

健康直通车

联系我们

人民健康网微信

微信号:rmwjkpd

公众号:人民网健康

人民健康网微博

微博昵称:

人民网健康卫生频道

电话:010-65363613/14

邮箱:health@people.cn

开元棋牌坑 外围365网站怎么下载 365bet棋牌网址 广东365体育彩票投注站 kg开元棋牌游戏 cc国际举报 365bet官网官网开户网址 狗万无人机 bet 365体育在线投注 365bet官网平台 皇恩靠谱 365棋牌输死了 cc国际网投登会员登录 开元棋牌 黑 bet356官网去哪找 365棋牌游戏下载
cc国际决战午夜 开元棋牌是不是系统 365足球体育亚洲版 365顺金棋牌 狗万取款首选银行 365体育app竞猜可以吗 开元棋牌有技巧性吗 356bet免费投注优惠 bet356为什么没有 beat365足彩网址 狗万体育新闻 365bet正网 365棋牌手机版本 356bet赞助的球队 365Bet 真假难辨 狗万咋用 356bet app下载 365bet大小盘什么意思 bet365手机网址多少 det365手机彩票 365体育投注体育在线马报
det365网站有多少个 365彩票外围怎么买 356bet足球现金 365bet官网取款到账时间 日博 app 365棋牌游戏充值卡 bet365随机余额不到 365bet现在还安全吗 365体育网投安卓系统 怎么知道万博app是真假 滚球除了365还有 365体育奋用网址 狗万地址知乎 狗万登录不了 狗万只能网银存款 欧洲集团外围365 日博体育在线 中超比赛预测 万博app 狗万黑吗? 365棋牌贴吧来就送 在万博 app提款玩家多
养生早餐加盟 四川早点加盟 知名早餐加盟 早点加盟店有哪些l 品牌早餐加盟
加盟特色早点 四川特色早点加盟 网吧加盟 早餐免费加盟 必胜客加盟费及加盟条件
天津早点小吃培训加盟 早点小吃加盟排行榜 早餐馅饼加盟 湖北早餐加盟 我想加盟早点
早餐加盟网 广式早餐加盟 健康早餐加盟 陕西早点加盟 早餐加盟什么好